10月20日是世界骨質疏松日，今年的主題是：鞏固一生，贏戰(zhàn)骨折。隨著人類平均壽命的延長，人口老齡化日趨嚴重，骨質疏松癥是中老年人群中常見病之一，目前我國有骨質疏松患者約有2億，但民眾對骨質疏松的危害認識不足、預防及治療骨質疏松意識不足。如何提高群眾科學防治骨質疏松的意識？骨科專家呼吁，大家要關注骨質疏松癥，提前預防，有效治療，為健康加油“骨”勁。

●長期素食或致骨質疏松發(fā)病年齡降低

“我們科每年接診的骨質疏松患者達到500人左右，大概有五分之三的病人會因為發(fā)生骨折接受手術治療。”市人民醫(yī)院脊柱外科（骨二科）主任梁道臣表示，骨質疏松最常見的癥狀為腰背痛及四肢酸痛，有時候是全身性的轉移性的疼痛，勞累后癥狀會加重，有些患者休息后可以緩解，有些患者休息后緩解不明顯。有些患者會身高變短駝背。很多癥狀是隱匿性或者不典型的，所以容易被忽略。

據介紹，常見的骨質疏松有絕經后骨質疏松和老年性骨質疏松，絕經后骨質疏松好發(fā)年齡為絕經后5-10年，老年性骨質疏松一般發(fā)于70歲以上的老年人。還有一種骨質疏松為繼發(fā)性骨質疏松，常見于經常服用激素的病人或者有其他的一些基礎病，發(fā)病的年齡會相對低一些。

梁道臣表示，隨著現(xiàn)在飲食結構的變化，有些人長期素食，還有一些人因為鍛煉減少的原因，骨質疏松的發(fā)病年齡有降低的趨勢。長期吃素對身體有一定的好處，但是也會導致體內攝入草酸量過多，對鈣的吸收造成影響，另外還有一些其他的不良飲食方式，也容易造成骨質疏松，建議大家應該養(yǎng)成科學合理的飲食習慣，遠離骨質疏松。對于絕經前后女性或者經常有腰背痛的超過50歲的患者可以去查一下骨密度。如果發(fā)現(xiàn)骨質疏松及早進行干預。

●骨質疏松導致多次反復骨折

梁道臣介紹，因骨質疏松導致多次骨折的病人比較多，有的人一年骨折幾次，有的人隔幾年就骨折一次。

據了解，有位57歲的女性患者在2010年到市人民醫(yī)院第1次就診，那個時候她的骨密度在腰椎T值達到-3.9，骨質疏松比較厲害。當時她在別的醫(yī)院已經做過第五和第六胸椎兩個部位的骨折手術，然后來市人民醫(yī)院檢查之后，發(fā)現(xiàn)又有了第七、第八、第九、第十二及第1腰椎、第2腰椎，6個椎體骨折。醫(yī)生給她分兩次做了椎體成形術，打了骨水泥（俗稱的打骨膠，是一個非常好的微創(chuàng)手術）。手術后效果很好，這個時候也進行了抗骨質疏松治療。2015年，這位患者又因為腰痛來到醫(yī)院，一查發(fā)現(xiàn)第四腰椎骨折，腰椎骨密度是-2.0。到了2021年，又因為腰背痛來醫(yī)院看，這次是第九椎體有新骨折?！暗屓烁吲d的是她的腰椎骨密度繼續(xù)好轉，達到了-1.3。但是她的雙側股骨的骨密度提升得比較慢。說明我們抗骨質疏松治療效果還是不錯的。2022年10月，在沖涼的時候這位患者突然右大腿發(fā)生了骨折，我們回過頭來再看骨密度，他腰椎的骨密度好轉得比較快，雖然雙側股骨上端的骨密度也在逐漸好轉，但是不像腰椎骨密度好轉這么理想?！绷旱莱急硎?，這個病人中間有一段時間把抗骨質疏松治療停掉了，這是導致她股骨骨折的一個主要原因。

●骨質疏松可防可治

“預防骨質疏松最重要的是適當?shù)倪\動，充足的光照，合理健康的飲食，以及改變一些不良的飲食習慣?！绷旱莱颊f。

如何診斷骨質疏松？梁道臣表示，診斷骨質疏松有一個金標準，即雙能X線骨密度儀進行骨密度檢測，T值小于或等于-2.5即可診斷骨質疏松。對于有一些人具備一些高危因素，那么即需盡早行骨密度檢測。比如50歲以上女性或65歲以上男性經常有慢性的腰背痛，有一些骨代謝疾病或者一些風濕免疫性疾病，長期服用糖皮質激素類的病人，或者一些即使骨密度正常，但是發(fā)生了脆性骨折的病人，這一類病人也可以診斷為骨質疏松。

得了骨質疏松要怎么治療呢？梁道臣指出，首先要有一個正確的認識，骨質疏松是一個需要終身治療的疾病，需服用抗骨質疏松藥物，有一些藥物如基礎的藥物，像鈣劑和維生素D。還有促進骨形成的藥物，比如特立帕肽這一類的藥物，可以在醫(yī)生指導下使用。還有一個非常重要的措施是預防跌倒，在家里一定要做好防護措施。有效預防跌倒，避免骨折，是治療骨質疏松很關鍵的一個環(huán)節(jié)。

記者 周映夏 通訊員 唐柳青

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