對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，早餐草草應(yīng)付，甚至索性不吃已成為常態(tài)，認(rèn)為早餐吃不好不會(huì)有大問(wèn)題。然而，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，高質(zhì)量的早餐有益心血管健康，還利于改善腎功能，低質(zhì)量早餐則完全相反。
早餐不規(guī)律會(huì)給身體帶來(lái)哪些傷害？
早餐如何吃才能方便又營(yíng)養(yǎng)？
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長(zhǎng)圖設(shè)計(jì)/徐璇? 內(nèi)容整理/曾淑花
編輯? 張英? 二審? 韋多加? 三審? 林志強(qiáng)
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