疫情期間，待在家里不出門就是最好的防護(hù)。一方面，待在家里能避免人與人之間的交叉感染。另一方面，待在家里還能減少口罩的浪費(fèi)，把醫(yī)療資源留給一線工作人員。那么，不出門待在家里能做什么運(yùn)動(dòng)？近日，記者就此問題采訪了幾位市民，看看他們平時(shí)在家里都做了哪些運(yùn)動(dòng)。

市民胡阿姨現(xiàn)在已經(jīng)退休了，平時(shí)喜歡在家里放點(diǎn)兒音樂，并跟著音樂一起跳舞。因?yàn)橐咔槠陂g不能出門，胡阿姨偶爾還會(huì)在家里跳跳繩，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。“我們年齡大了更加要注重運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力?！焙⒁陶f到。

住在東區(qū)的梁先生平時(shí)則會(huì)陪小朋友打打兵乓球，或者在跑步機(jī)上跑跑步?！靶『⒆佑袝r(shí)候在家里看太久電視，我都會(huì)拉他一起打打兵兵球，避免他用眼過度?！绷合壬f到，“我們買的是那種下面帶鐵絲的兵兵球，不需要球臺(tái)就能打，很方便?！?/p>

李雪蘭是四川人，在小區(qū)里做保潔。與往年不同的是，這段時(shí)間她的工作任務(wù)特別重?！耙郧耙话闶且粋€(gè)星期拖一次地，現(xiàn)在一天就要用漂白水拖一次?！崩钛┨m告訴記者，因?yàn)槠綍r(shí)工作太累了，所以她回到家中幾乎就是倒頭就睡，或者看看電視，刷刷手機(jī)。

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◆文+/記者 李鑫 見習(xí)記者 王蔚然 見習(xí)生 陳晨
◆圖+，視頻攝制/陳晨 
◆編輯：袁鳳云
◆二審：藍(lán)運(yùn)良
◆三審：岳才瑛
◆素材來源：中山日?qǐng)?bào)